摘要：护肤是女人一辈子的事业，今天就给大家带来护肤的基础知识，帮助大家更好的护理肌肤。一、肤质护肤的第一步就是要看肤质，根据不同的肤质挑选适合的护肤品和护肤方式。肤质不一样，护肤的重点也不一样，如果没有根据肤质去挑选，盲目跟随，反而会导致皮肤不好...
护肤是女人一辈子的事业，今天就给大家带来护肤的基础知识，帮助大家更好的护理肌肤。
一、肤质
护肤的第一步就是要看肤质，根据不同的肤质挑选适合的护肤品和护肤方式。肤质不一样，护肤的重点也不一样，如果没有根据肤质去挑选，盲目跟随，反而会导致皮肤不好。
皮肤大致可以分为四种，即干性皮肤，油性皮肤，混合性皮肤，中性皮肤。
干皮：皮脂腺分泌太少，角质层含水也不足。这类皮肤一般毛孔比较小，皮肤比较紧绷，干燥，容易脱皮，长斑。但是肤质还算细腻，不容易吸附污垢，也很少长粉刺和痤疮。适合温和滋润，补水保湿的产品。
油皮：皮脂腺分泌较旺盛丰富，角质层含水适当适中。毛孔粗大，满脸出油，T区特别明显。容易长青春痘和粉刺，而且容易脱妆。但是比较饱满，不容易产生皱纹和过敏，也没那么容易晒伤。适合控油补水，水油平衡。
中性：中性皮的是上帝的宠儿，皮脂腺分泌适当，并且角质层含水充足。皮肤有弹性，毛孔细腻，皮肤光滑，不油不干，不容易长痘痘，不容易皱纹，不易脱妆。这样的幸运儿只要做好日常清洁保养，保持就可以了。
混合：包括混油和混干。混干就是T区偏油，两颊偏干；混油就是T区偏油，两颊没有T区那么油。这类皮肤最好分开处理，夏天油比较重，要注重T区的清洁；冬天比较干，混干要注意两颊的养护。
二、根据肤质去挑选适合的护肤品
甲之蜜糖，乙之砒霜。护肤品不要求买贵的，但一定要买适合自己的。例如油性肌肤就可以选择控油类产品，干性肌肤主要选择保湿类产品，敏感肌肤精简护肤，修复屏障为主。
三.良好的生活习惯
多喝水，少熬夜。多吃水果蔬菜，新鲜的水果蔬菜富含大量维C，对于美白，抗氧化，提高免疫力都有帮助。坚持健身，不管是去健身房了，还是在家卖块瑜伽垫，做一些有氧运动，都可以可以加快新陈代谢，健身塑形。
最后总结一句，好的皮肤等于科学的护肤方式+健康的生活习惯，两者不可缺一。看完要是对你有帮助的话麻烦点个赞和关注噢。
